Physical Education

課程宗旨

透過體育課,讓學生接觸不同運動,學習體育知識;發展自己的興趣和發揮潛能,鍛練良好體格及培養積極人生。

目標

  1. 教導學生掌握體育活動所需的移動、協調身體和操控用具技能,以增加樂趣和提升表現。
  2. 教授學生認識「體能活動促進健康」的原理,學習制定、實踐和評估個人鍛鍊計劃。
  3. 讓學生了解運動競賽的意義,培養正面的價值觀和態度。
  4. 教導學生「風險管理」,落實預防運動受傷的措施。
  5. 教授學生運動知識,以增加樂趣、提升表現和發展組織體育活動的能力。
  6. 讓學生洞悉美的具體含意,加強評賞體育活動的能力。

學習範疇

  • 初中 : 田徑、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、體適能、足毽、花式跳繩
  • 高中 : 田徑、籃球、排球、棒球、網球、曲棍球、高爾夫球、花式跳繩、八段錦、體適能、瑜伽

 

體育科五大原則
體育科五大原則
中一體育課
中一體育課
足毽工作坊
足毽工作坊
足毽練習
足毽練習
消毒體育用品
消毒體育用品
女子拳擊
女子拳擊
拳擊課
拳擊課
健身單車工作坊
健身單車工作坊
健身單車訓練
健身單車訓練
瑜伽
瑜伽
熱身運動
熱身運動
八段錦
八段錦
仰臥起坐
仰臥起坐
室內划艇
室內划艇
熱身運動
熱身運動
籃球撞牆回傳考試
籃球撞牆回傳考試